Yêu Nhã Phương, Trường Giang vẫn tình tứ hôn má bạn diễn

(The gioi sao) Trong hậu trường của chương trình "Ơn giời, cậu đây rồi tập 8", Trường Giang gây choáng khi liên tục có những cử chỉ thân mật, tình tứ với Miko Lan Trinh.
Trong tập 8 chương trình Ơn giời, cậu đây rồi sẽ được lên sóng vào tối thứ 7 tuần này sẽ quy tụ những người nổi tiếng là ca sĩ Miko Lan Trinh, diễn viên Tấn Hoàng, Lê Giang và Giang Còi.

Danh hài Hoài Linh vẫn đảm nhiệm vị trí giám khảo, ngồi ghế nóng để đưa ra những lời nhận xét, góp ý. Dàn trưởng phòng của tập này gồm có các danh hài: Trấn Thành, Việt Hương, Trường Giang, Chí Tài và Tự Long.

Trong loạt ảnh hậu trường vừa được tiết lộ, Trường Giang gây choáng khi liên tục có những cử chỉ thân mật, tình tứ với Miko Lan Trinh. “Mười khó” thậm chí còn hôn lên má Lan Trinh khi cô đang tựa người vào ghế. Hiện tại, Trường Giang vẫn đang hẹn hò với Nhã Phương. Trong Ơn giời cậu đây rồi tập 7, Nhã Phương cũng đã góp mặt và diễn cùng Trường Giang trong 1 tiểu phẩm đầy xúc động.

Trường Giang chăm sóc cho Miko Lan Trinh. Ảnh: Lê Nhân

BTC thay đổi cách tính điểm, Phạm Hương gặp bất lợi tại HH Hoàn vũ

(The gioi sao) Lần đầu tiên trong lịch sử HH Hoàn vũ, khán giả có quyền tham gia lựa chọn "Nữ hoàng sắc đẹp". Điều này khiến dân mạng Việt vô cùng lo lắng về vị trí của Phạm Hương.

Theo tin tức mới nhất, lần đầu tiên trong lịch sử, cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ quyết định cho phép khán giả bình chọn Hoa hậu trực tiếp song song cùng Ban giám khảo khi đêm chung kết diễn ra. Người hâm mộ có thể truy cập vào trang web bình chọn của Miss Universe, chấm điểm các thí sinh tham gia theo thang điểm từ 1 đến 10 trong 3 tiếng đêm chung kết. Kết quả cuối cùng, ngôi "Nữ hoàng sắc đẹp" sẽ được trao cho thí sinh có số điểm trung bình của khán giả và giám khảo cao nhất.

Thông báo chính thức từ BTC Hoa hậu Hoàn vũ về việc khán giả có thể bình chọn cho thí sinh. 

Bảo Thy xin phép bố mẹ để diễn cảnh sexy trong MV mới

(Ngoi sao viet) Nữ ca sĩ dù đã 28 tuổi nhưng vẫn xin phép gia đình đồng ý mới dám mặc hở trong sản phẩm vừa phát hành.

Bảo Thy vừa ra mắt MV I’m sorry babe, sáng tác của Bảo Thạch mang phong cách R&B, được Only C phối lại theo hơi hướng chill pop lạ tai. Nội dung xoay quanh cô gái vì ghen tuông mù quáng đã khiến người yêu rời bỏ trong sự nuối tiếc của chính mình.

Nổi tiếng với phong cách "kín cổng cao tường", hạn chế mặc hở, nên trong MV này, nữ ca sĩ khiến nhiều người bất ngờ khi lột xác, không chỉ mặc quyến rũ mà vũ đạo cũng gợi cảm hơn. Để làm được điều này, cô phải xin phép bố mẹ đồng ý rồi mới được thực hiện sản phẩm âm nhạc mới.

Bảo Thy xin bố mẹ để được sexy trong MV mới.

Điều chỉnh tăng lương hưu cho giáo viên mầm non

(Tin tuc) Mức lương hưu, trợ cấp mất sức lao động và trợ cấp đối với GV mầm non có thời gian công tác trước năm 1995 sẽ được điều chỉnh theo một Nghị định mới của Chính phủ.

Văn phòng Chính phủ vừa truyền đạt ý kiến của Phó Thủ tướng Vũ Văn Ninh về vấn đề trên.

Theo đó, Phó Thủ tướng Vũ Văn Ninh giao Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội chủ trì, phối hợp với Bộ Tài chính, Bộ Nội vụ và các cơ quan liên quan xây dựng và trình Chính phủ dự thảo Nghị định về điều chỉnh mức lương hưu, trợ cấp mất sức lao động và trợ cấp đối với giáo viên mầm non có thời gian công tác trước năm 1995 theo trình tự, thủ tục rút gọn.

Phó Thủ tướng giao Bộ Nội vụ chủ trì, phối hợp với Bộ Tài chính và các cơ quan liên quan xây dựng và trình Chính phủ dự thảo Nghị định về mức lương cơ sở đối với cán bộ, công chức, viên chức và lực lượng vũ trang.

Chính phủ sẽ điều chỉnh mức lương hưu cho giáo viên mầm non công tác trước năm 1995.

Du học, không đơn giản chỉ là xách vali lên và đi

(Tin tuc) Đã bao giờ bạn tính đến, hay chí ít là nghĩ đến những khó khăn mình sẽ gặp phải trước khi lên đường đi du học?

Ảnh minh họa

Cách đây không lâu, tôi tình cờ đọc được một bài chia sẻ của một em du học sinh. Em kể về những khó khó khăn mà em – một cô gái 19 tuổi mới rời khỏi gia đình đã phải gánh trên vai.

Đó là những nỗi lo về cơm áo gạo tiền xứ người và cả những suy nghĩ rằng em phải chuyển chương trình để ban ngày đi làm và tối về học. Tôi chắc chắn rằng chúng ta cũng không còn xa lạ gì với những chia sẻ về nỗi nhớ nhà và sự vất vả của khá nhiều du học sinh, không những trong quá trình học tập mà còn trong quá trình hội nhập.

Tuy nhiên có vẻ như những hào nhoáng, những hình ảnh tưởng tượng về một viễn cảnh “thiên đường” vẫn quá lớn khiến nhiều bạn liều lĩnh trong tính toán để đạt được ước mơ ấy.

Đa số học sinh – sinh viên khi được hỏi rằng bạn có thích đi du học không thì các bạn đều rất muốn và rất thích, nhưng để đi du học liệu bạn có biết bạn cần phải chuẩn bị những gì chưa?

Trước hết, khả năng ngoại ngữ của bạn tới đâu? Các trường Đại học và Cao đẳng, kể cả Trường Đào tạo Nghề đều đòi hỏi các bạn đạt đến một trình độ tiếng Anh nhất định, ví dụ IELTS 6.5 cho bậc Thạc sỹ hay IELTS 5.0 cho Đại học.

Thông thường, các trường cũng cho phép các bạn nhập học khi bạn chưa đủ điều kiện này nhưng bạn phải theo học tại Trung tâm Anh ngữ của họ với chi phí khá đắt. Tôi không biết liệu môi trường mới – toàn tiếng Anh có giúp bạn cải thiện tiếng Anh lên hay không.

Nhưng nếu làm một bài tính nhẩm cho sự xa xỉ này thì tại sao chúng ta không cố gắng học ở Việt Nam để đáp ứng đủ điều kiện này.

Thứ hai, bạn đã bao giờ tự hỏi bản thân khả năng tự làm chủ cuộc sống ở môi trường mới của bạn như thế nào? Phần lớn các bạn đi du học đều xuất thân gia đình khá giả, nên thường các bạn đều được “chăm bẵm” từ nhỏ.

Ví dụ như được gia đình đưa đi học, rước về, được ba mẹ chăm lo từ giấc ăn giấc ngủ và vào mùa thi thì các bạn chỉ có duy nhất một việc là học (thậm chí tôi biết có bạn, ba mẹ phải mang cơm vào tận phòng).

Cuộc sống như thế và cuộc sống mà chính bản thân các bạn phải làm chủ mình – tự lo từ cái tăm xỉa răng, đến chuyện đi học bằng phương tiện công cộng hay tự chăm sóc bản thân để không bị đau ốm là hai cuộc sống mà tôi dám chắc nhiều bạn nghĩ đến là thấy "muốn khóc".

Thứ ba, bạn có nghĩ rằng bạn có khả năng hòa nhập môi trường mới? Nếu xác định đi du học nghĩa là bạn xác định sống xa môi trường quen thuộc của mình, nơi có ba mẹ bạn bè bên cạnh, nơi mà những đồ ăn ngon luôn có sẵn và chỉ cần bước chân ra đường thì đó vẫn là “nhà”.

Còn đi đến một đất nước lạ lẫm, ngôn ngữ khác, con người xung quanh cũng khác, nền văn hóa khác – bạn có nghĩ mình có thể dễ dàng thích nghi không? Một trong những điểm mà tôi thấy các bạn cần cải thiện là sự mạnh dạn trong giao tiếp và hòa nhập.

Rất nhiều bạn khi đi du học vì lo sợ rào cản ngôn ngữ và văn hóa nên cuối cùng chỉ giao lưu và chơi với các nhóm bạn người Việt. Vậy thì cuối cùng, chúng ta chi ra một khoản tiền rất lớn chỉ để “gói gọn” tư duy theo cách đó và rốt cuộc thì học xong đi về.

Ngoài tấm bằng, chúng ta đã hiểu thêm được bao nhiêu về văn hóa hay con người ở nơi đó?

Ngoài những khả năng như trên, có một vấn đề mà chắc chắn rất nhiều bạn lo lắng, đó là tài chính. Ở bậc Đại học, các bạn sẽ phải trông chờ vào sự hỗ trợ từ cha mẹ. Trong điều kiện mà chính các bạn ấy có đủ khả năng học tập cũng như khả năng tự lập cao, và gia đình đã có định hướng cho con cái của họ đi du học, thì thường họ đã có sự chuẩn bị nhất định.

Tuy nhiên, cũng không phải bạn trẻ nào cũng “dám” xa gia đình hay cha mẹ “dám” rời tay các bạn. Ở bậc Thạc sỹ, tôi nghĩ, các bạn nên ra trường đi làm một vài năm để có kinh nghiệm thực tế cũng như tích lũy được tài chính để lo cho mình.

Trong bài toán “Ở xứ người”, điều quan trọng nhất là các bạn hãy đảm bảo mình có đủ tiền học phí, còn về tiền ăn ở thì các bạn nếu có được đầy đủ thì quá tốt. Còn không, hãy nỗ lực hết sức trong cả việc học và tìm một công việc bán thời gian có thể giúp bạn trong thời gian đó.

Ngoài ra, đối với các bạn có khả năng ngoại ngữ, có kết quả học tập khá trở lên, và có ý chí cầu tiến thì có thể tự tìm cho mình những suất học bổng mà hiện nay có rất nhiều quốc gia tài trợ cho sinh viên Việt Nam.

Nhiều bạn sẽ cho rằng tôi đang làm quá cái khó khăn khi ở xứ người, hoặc có bạn sẽ nản chí khi nghĩ đến cuộc sống du học. Sự trải nghiệm và điều kiện mỗi bạn là khác nhau, tuy nhiên cái khó khăn mà tôi nói bên trên thì luôn tồn tại.

Một khi các bạn hiểu rằng “không có con đường trải hoa hồng” nào ở bất cứ đâu – dù là Úc hay Mỹ, thì bạn sẽ có thể chuẩn bị cho mình một tâm thế để có thể “hưởng thụ trọn vẹn” một nền giáo dục tốt và một môi trường sống tân tiến, văn minh.

Tự làm thịt cóc ăn, 2 em nhỏ tử vong

(Tin tuc) Không có bố mẹ ở nhà, H’Chúa Byă đã tự làm thịt cóc nấu canh cho hai em cùng ăn. Vụ việc đã khiến 2 em tử vong, một em khác đang nằm viện trong tình trạng nguy kịch.

Chiều nay (7/12), ông Nguyễn Văn Tâm, chủ tịch xã Cư Pui, huyện Krông Bông (Đăk Lăk) xác nhận, trên địa bàn xã vừa xảy ra một vụ ngộ độc thịt cóc làm 2 em nhỏ tử vong và một em đang điều trị trong bệnh viện. Vụ việc xảy ra vào khoảng 15 giờ chiều 5.12, tại buôn Phung.

Xóm giềng và gia đình đang chuẩn bị tang lễ cho 2 em nhỏ

Trước đó, H’Chúa Byă (bé gái SN 2006, học sinh lớp 2) đi lấy củi bắt được 1 con cóc. Khi về nhà, do cả bố mẹ đều đi làm thuê nên H’Chúa đã làm thịt cóc (để nguyên cả trứng cóc) nấu canh và cho cả 2 em của mình là H’Nách Byă (SN 2012) và em trai Y’Thuật Byă (SN 2014) cùng ăn.

Đến 16 giờ cùng ngày, mẹ các em về thì phát hiện cả ba em đều có biểu hiện nôn mửa, mặt tím tái nên hô hoán người dân đưa đi cấp cứu. Tuy nhiên, trên đường đi cả 2 em của H’Chúa đều tử vong. Riêng H’Chúa hiện đang được điều trị tại bệnh viện Đa khoa tỉnh Đăk Lăk.

H’Chúa đang được theo dõi tích cực tại BV tỉnh Đăk Lăk

“Gia đình của các cháu bé thuộc diện đặc biệt khó khăn, cả hai vợ chồng đều phải làm thuê kiếm sống. Trước tình cảnh đó, UBND xã đã vận động người dân cùng hỗ trợ giúp đỡ để gia đình lo chôn cất và chữa bệnh cho các cháu”- ông Tâm cho biết.

Ông Tâm cho biết thêm, hiện cơ quan chức năng đã hoàn tất công tác khám nghiệm tử thi, khám nghiệm hiện trường; bước đầu xác định nguyên nhân cái chết của các em là do ngộ độc thịt cóc. Ngày mai, gia đình sẽ tổ chức tang lễ cho 2 em.

Riêng H’Chúa do được cấp cứu kịp thời nên hiện đã qua cơn nguy kịch nhưng vẫn phải được theo dõi chăm sóc tích cực.

Cách phòng tránh các bệnh thường gặp vào mùa đông

(SKGĐ) Cơ thể người thường khó thích nghi với nhiệt độ thất thường vào mùa đông. Vì vậy, "bỏ túi" những cách phòng tránh đơn giản nhưng hiệu quả là điều cần thiết.

Ho

Các virus gây ra bệnh này rất dễ lây trong mùa đông. Để tránh bị ho, bạn nên uống trà xanh vì nó giúp củng cố hệ miễn dịch và chống lại các vi khuẩn có hại.

Bệnh cảm cúm

Cúm là một bệnh phổ biến vào mùa đông và có thể được ngăn ngừa bằng cách giữ ấm cơ thể, tránh xa các bệnh nhân bị nhiễm bệnh và tránh thức ăn lạnh.

Sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết gây ra do các vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết là sốt cao, đau khớp, phát ban da, nhức đầu và đau cơ bắp. Hãy khử sạch các nguồn nước và có các biện pháp phòng chống muỗi hiệu quả.

Sốt virus

Sốt virus cũng rất phổ biến trong mùa giải này. Cùng với nhiễm siêu vi, ho lạnh và thường ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch. Hãy tránh sử dụng các sản phẩm từ sữa và thực phẩm chiên. Sốt virus cũng rất phổ biến trong mùa giải này. Cùng với nhiễm siêu vi, ho lạnh và thường ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch. Hãy tránh sử dụng các sản phẩm từ sữa và thực phẩm chiên.

Thương hàn

Thương hàn là một bệnh xuất phát từ các nguồn nước bị ô nhiễm. Vì vậy, bạn hãy tránh việc uống nước mà không được đun sôi và khử sạch các nguồn nước sinh hoạt hàng ngày.

Bệnh vàng da

Sốt vàng da là một bệnh phổ biến trong mùa đông. Để tránh căn bệnh chết người này, bạn nên uống nước đã được đun sôi và tránh thức ăn đường phố. Rau củ cũng nên rửa sạch trong nước muối trước khi nấu để diệt vi trùng có hại. 

Bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy là một bệnh phổ biến mà ảnh hưởng đến rất nhiều người trong mùa đông. Điều này là do các nguồn nước và thức ăn đường phố được chế biến qua loa hoặc bẩn. Hạn chế ăn các thức ăn không hợp vệ sinh và uống nước đun sôi để nguội.

Dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo cơ thể nhiễm độc tố

(SKCĐ) Độc tố xâm nhập vào cơ thể khi chúng ta tiêu thụ thực phẩm không an toàn, để nhận biết điều này đừng bỏ qua những dấu hiệu dưới đây.
Thói quen ăn uống hàng ngày đôi khi chính là nguyên nhân khiến cơ thể nhiễm độc, thức ăn không hợp vệ sinh, đồ ăn vặt vỉa hè, và các tác nhân ngoài môi trường sẽ tác động vào cơ thể, lâu ngày độc tố sẽ tích tụ và dẫn đến các biểu hiện bên ngoài.

Thường chúng ta hay bỏ qua những dấu hiệu này hoặc không quan tâm tới việc cơ thể đang bị nhiễm độc. Tuy nhiên, độc tố sẽ phá hoại cơ thể từ bên trong, gây viêm nhiễm, tăng cân ngoài ý muốn, mệt mỏi, và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Có nhiều biện pháp đơn giản để loại độc tố ra khỏi cơ thể, hạn chế rượu bia, thuốc lá, tích cực bổ sung khoáng chất từ hoa quả tươi là biện pháp tích cực trong đào thải độc tố.

Dưới đây là những biểu hiện chứng minh cơ thể chúng ta đang bị nhiễm độc:

Nóng trong người: Khi độc tố xâm nhập cơ thể sẽ khiến gan phải làm việc quá tải, lâu ngày có thể dẫn tới tổn thương gan. Gan có vai trò thanh lọc cơ thể, bạn sẽ cảm thấy nóng trong người nếu như gan gặp vấn đề.

Tăng cân: Độc tố sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, dẫn đến tích tụ chất béo, đặc biệt là vùng bụng. Nghiêm trọng hơn sẽ làm tăng nồng độ đường trong máu và hàm lượng cholesterol gây hại cho cơ thể.

Mệt mỏi: Đây là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất khi cơ thể nhiễm độc. Chức năng gan suy yếu, quá trình trao đổi chất bị gián đoạn sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt lượng vitamin cho cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi khi cơ thể không được hấp thụ đầy đủ năng lượng.

Nhức đầu: Đừng bỏ qua dấu hiệu này, độc tố cũng có thể tích lũy trong não bộ và làm chậm quá trình lưu thông máu đến hệ thần kinh trung ương. Nhức đầu kéo dài có thể dẫn đến rối loạn tâm thần, gây mất tập trung, ảnh hưởng không tốt đến công việc.

Mất ngủ: Mất ngủ là dấu hiệu cảnh bảo cơ thể nhiễm độc tố, như đã nói ở trên, độc tố gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu từ đó gây cảm giác bồn chồn, khó ngủ.

Các vấn đề về da: Nếu da có những biểu hiện như viêm, mọc mụn,... thì có nghĩa bạn đang cần thanh lọc cơ thể ngay lập tức. Uống đầy đủ nước mỗi ngày kết hợp với bổ sung vitamin, khoáng chất từ hoa quả có thể sẽ khắc phục được vấn đề này.

Màu sắc lưỡi: Nếu bạn cảm thấy lưỡi đổi sang màu vàng, hơi xanh hoặc trắng thì có nghĩa máu đang bị nhiễm tạp chất. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh độc tố trong cơ thể sẽ khiến màu lưỡi thay đổi.

Cơ thể đàn ông có nhạt nhẽo?

(SKGĐ) Cũng phần nào có lý, đơn giản vì trời sinh đàn ông giàu cơ bắp, da dày, lông rậm nên khó tìm được nơi dụng võ cho các đầu dây thần kinh cảm giác.

Trời phú cho phụ nữ đặc lợi: Trên cơ thể gần như chỗ nào cũng là “nút bấm”, đông tay lớn vỗ góp vào bài toán khoái cảm, vì thế hầu hết đầu tư lớn nhỏ trên giường đều tập trung vào “ngọc thể” các bà.

Có lẽ cũng vì vậy mà người ta mặc nhiên công nhận đàn ông đương nhiên nhận phần thiệt bởi “long thể” của các ông chỉ sở hữu đôi ba chỗ được việc, còn lại chỉ là diện tích hoang hóa.

Cũng phần nào có lý đơn giản vì trời sinh đàn ông giàu cơ bắp, da dày, lông rậm nên khó tìm được nơi dụng võ cho các đầu dây thần kinh cảm giác. Một phần phái mạnh thường không chấp nhất nên chẳng để ý hay đặt nặng yêu cầu người dưới gối phải tận thu cho mình.

Vấn đề là có thật “da thịt” đàn ông nhạt nhẽo không? Câu trả lời là “không hề”, tuy không thể bì với phái đẹp nhưng trên cơ thể các ông không thiếu những điểm nhấn hái ra tiền.

Vậy, “nguyên khí” của cánh mày râu , ngoài những tọa độ đã được khẳng định, gồm những chỗ nào? Hãy bắt đầu bằng… nhũ hoa. Rõ ràng “vòng 1” của các ông khiêm tốn và ít tiếng tăm hơn người khác phái nhưng vẫn là nơi quy tụ các dây thần kinh cảm giác đủ cung cấp cho các ông phần thưởng thú vị nếu bên tương kẻ tác đồng lòng.

Hơi khó tin nhưng vùng sau gáy, mặt trong đùi hay đầu ngón tay, ngón chân của các ông vẫn có giá trị “đồng ra đồng vào”, không mười cũng tám chín so với vùng đồng hạng bên phía các cô. Có lẽ những nơi này nhờ may mắn ít bắp thịt, da mỏng nên dễ dàng phát tiết hơn với những vùng miền còn lại.

Cả với những vị trí tưởng đã khai thác cạn kiệt, vẫn có thể tìm thấy mạch vàng. Đơn cử với túi da đựng tinh hoàn và mở rộng là vùng da sàn phía dưới (hơi cắc cớ, nhiều ông nhận ra chỗ chôn vàng này nhờ sự lành nghề của mấy cô chuyên nghiệp).

Như vậy có thể nói phụ nữ có cái gì, các ông cũng có cái đó, tất nhiên so về lượng, còn chất thì khó qua mặt các bà. Đã rõ phần vốn liếng, việc còn lại là đầu tư, khai thác, tất nhiên chuyện này tùy tài và tâm của người dưới gối là chủ yếu.

Với nhiều quý cô sau khi ngộ ra “tấm thân mười thước” của chồng, bấy lâu tưởng trơ ì hóa ra cũng… màu mỡ hẳn sẽ không keo kiệt gì mà từ chối tặng cho ông quà muộn. Một thuận lợi nữa là “mạch vàng” cũng chẳng xa lạ gì, bởi chúng cũng chỉ là những nơi mà chính bà từng thủ lợi.

Vấn đề còn lại là làm sao để ông gửi đến bà bản kê chi tiết? Có nhiều cách, tùy tình hình, cầm tay chỉ việc hay mượn cảnh đề thơ đều được. Thật ra, việc có thành hay không có khi còn tùy bụng dạ của chủ nhân. Không phải quý ông nào cũng bằng lòng với những màn mơn trớn trên cơ thể mình. Với họ, hưởng thụ kiểu đó chỉ dành cho các bà.

Có vẻ đây là phát hiện giá trị cho cả ông và bà. Với ông là quyền lợi tài nguyên phát lộ, với bà là cơ hội bù đắp cho cực nhọc, hy sinh bấy lâu của chồng...

Bí quyết giảm 5% mỡ trong 10 ngày

(SK) Giảm được một lượng mỡ đáng kể chỉ trong vài ngày là giấc mơ của nhiều thiếu nữ. Một trong những bí quyết để biến giấc mơ này thành hiện thực là hãy nghĩ và làm giống như một vận động viên trước cuộc so tài hoặc như một diễn viên cần thay đổi hình thể trước ngày khởi quay bộ phim mới

Dưới đây là 12 lời khuyên dành cho những người muốn giảm 5% mỡ chỉ trong 10 ngày:

1. Uống sâm hoặc trà xanh

Nếu xem chế độ ăn của các vận động viên thể hình, bạn sẽ thấy phần lớn họ uống trà xanh.

Sự thực là có nhiều loại trà giúp giảm mỡ. Tuy nhiên, một trong những loại tốt nhất để chống đầy hơi và giữ cho vòng hai thon thả là trà sâm.

Cùng với nhiều lợi ích sức khỏe khác, trà sâm có tác dụng ổn định đường huyết rất tốt.

2. Ăn kiêng sau kì “đèn đỏ”

Phụ nữ có xu hướng ăn uống khác đi tùy thuộc vào việc họ đang ở giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt.

Những thay đổi về nội tiết, đầy bụng và đói - cũng như giảm lượng sắt trong cơ thể - có thể ảnh hưởng đến kết quả của chế độ ăn kiêng 10 ngày.

Vì vậy tốt nhất là lên kế hoạch ăn kiêng bắt đầu sau kì “đèn đỏ”.

3. Thực hiện các nhóm động tác nhiều lần

Đây là một kỹ thuật tập đối kháng, trong đó bạn thực hiện lặp lại nhiều lần một bài tập với lực cản tối đa có thể (ví dụ như tạ).

Sau đó giảm số tạ ngay mà không nghỉ và tiếp tục làm lại nhiều lần cho đến khi không thực hiện được nữa.

Thực hiện 3 hoặc 4 nhóm động tác và giới hạn 6 lần làm lại cho mỗi nhóm động tác để đảm bảo tăng sức mạnh và độ “nét” của cơ bắp thay vì tăng khối cơ thể.

Điều này có nghĩa là trọng lượng khi bạn bắt đầu nhóm động tác đầu tiên cần đủ nặng sao cho bạn không thể thực hiện quá 6 lần nhóm động tác đó nếu không giảm bớt trọng lượng của tạ.

Đừng thực hiện cardio (những bài tập khiến nhịp tim tăng lên và duy trì trong nột thời gian nhất định) quá 20 phút, vì nó sẽ đốt cháy cơ ngang với đốt cháy mỡ.

Khi kết thúc bài tập này hãy nhanh chóng chuyển sang bài tập tiếp theo.

4. Đừng bận tậm đến cardio

Cardio là dạng tập luyện làm tăng nhịp tim ở một mức độ nào đó và duy trì nó trong một khoảng thời gian nào đó theo ý muốn. Những hình thức Cardio phổ biến gồm chạy bộ, đạp xe , chạy trên máy, leo cầu thang, chèo thuyền, nhảy dây, chạy địa hình v.v…

Cardio quá 10 phút sẽ đốt cháy mỡ nhưng cũng đốt cháy cơ. Đây không phải là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.

Khi có tuổi, cứ mỗi 10 năm chúng ta sẽ mất khoảng 5% khối cơ. Nghiên cứu đã cho thấy cứ mỗi 450g cơ bắp tăng được, chúng ta sẽ đốt được thêm 50 calo mỗi ngày. Vì thế, hãy nâng, kéo và đẩy tạ với những nhóm động tác lặp lại nhiều lần.

Tăng nhịp tim trong một buổi tập thời gian ngắn với các nhóm động tác lặp lại cường độ giảm dần sẽ hiệu quả hơn nhiều và hiệu quả ngang với những buổi tập dài truyền thống.

5. Buổi tập ngắn và không ăn ngọt

Theo đuổi chương trình tập tạ “nhóm động tác giảm dần” có nghĩa là việc tập luyện của bạn sẽ khá nặng.

Vì bạn sẽ phải tập hàng ngày trong 10 ngày liền hoặc hơn. Hãy hạn chế mỗi buổi tập chỉ 20 phút để tránh quá sức.

Một buổi tập nặng nhưng ngắn mỗi ngày chính là bí quyết.

Chia nhỏ chương trình (ví dụ ngày 1: lưng và mông, ngày 2: ngực và đùi, ngày 3: vai và mông, ngày 4: lưng và cánh tay v.v…) để cơ được nghỉ ngơi đầy đủ giữa các buổi tập.

Để giảm mỡ, chúng ta phải giảm đồ ngọt vì nó khiến đường huyết tăng vọt. Để có vòng bụng phẳng, hãy tránh xa bánh mì, bột mì, ngũ cốc có gluten, gạo và khoai tây. Thay vào đó hãy ăn những chất béo lành mạnh như dầu ô liu và protein.

6. Nâng tạ nặng

Đừng lo cơ bắp sẽ nổi lên cuồn cuộn.

Việc này sẽ tốn một hai giờ tập mỗi ngày và lấy đi nhiều testosterone hơn cả mức mà bạn mơ ước.

Nâng tạ nặng trong buổi tập “nhóm động tác giảm dần” là một trong những cách tốt nhất để tối đa hóa việc đốt cháy mỡ trong thời gian ngắn nhất mà không làm cho cơ thể trở nên “đồ sộ”.

7. Không đồ ngọt

Cơ thể được nạp năng lượng nhờ chất bột đường, chất béo và chất đạm mà chúng ta ăn vào hằng ngày.

Mặc dù chất béo là thứ chúng ta muốn loại bỏ, nhưng điều trớ trêu là bản thân các thực phẩm chứa chất béo lại không phải là thủ phạm khiến bạn mập phì.

Cơ thể chúng ta sử dụng đường và những carbonhydrat có chỉ số đường huyết (GI) cao và tải đường huyết (GL) cao làm nguồn năng lượn đầu tiên trước khi nó bắt đầu đốt cháy mỡ.

Người bạn tốt nhất cho vòng bụng phẳng là những thực phẩm giữ cho đường huyết ở trạng thái ổn định và không để bạn bị đói cồn cào và phải ăn ngốn ngấu.

Vì thế hãy nói không với bánh mì, bột mì, ngũ cốc có gluten, gạo và khoai tây.

Một bữa sáng điển hình có thể là trứng với giăm bông; cá hồi hoặc tôm với quả bơ cho bữa trưa và thịt bò với rau diếp cho bữa tối.

Kết thúc bữa tối ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ. Thêm nhiều dầu ô liu và bổ sung chất béo từ những nguồn hợp lý.

Trong giai đoạn ăn kiêng 10 ngày, hãy chỉ ăn một loại trái cây duy nhất là trái bơ.

Sau 10 ngày ăn kiêng, bạn có thể tăng lượng trái cây cho đa dạng hơn bằng cách thêm các loại quả mọng, cam Mỹ và quả mơ.

8. Không bia rượu

Phần lớn lượng cồn mà bạn uống vào sẽ được chuyển thành nguồn “nhiên liệu” đầu tiên để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Cơ thể sẽ sử dụng nguồn “nhiên liệu” này trước khi sử dụng mỡ.

Bạn sẽ bị tích mỡ từ cá và khoai tây chiên ăn vào bởi thay vì đốt cháy mỡ, cơ thể đã sử dụng năng lượng từ lon bia mà bạn uống trong khi ăn.

Hơn 2 cốc bia có nghĩa là chuyển hóa của cơ thể sẽ bị ngừng trệ khoảng 3 ngày. Nếu bạn đang trong chương trình giảm mỡ 10 ngày, thì có nghĩa là 3 ngày đã bị bỏ phí.

9. Chụp ảnh trước và sau

Hãy theo dõi sự tiến bộ của bạn bằng các bức ảnh, số đo và test.

Chụp ảnh trước và sau giai đoạn ăn kiêng nghe có vẻ phù phiếm, nhưng cảm giác hài lòng mà bạn nhận được khi nhìn thấy thành quả từ sự vất vả của mình thật đáng ngạc nhiên.

Nhưng ngoài việc khiến tinh thần phấn chấn hơn, biết được kế hoạch của mình có tác dụng và định lượng được thành công sẽ giúp bạn kiên trì theo đuổi con đường của mình.

10. Uống nước

Mọi chuyên gia đều nhất trí rằng nước rất quan trọng, từ làm giảm mỡ để giúp tăng cơ, nhưng phần lớn chúng ta có xu hướng quên không uống đủ nước.

Hãy nhắc nhở mình uống đủ nước bằng cách kiếm một chai nước chất lượng tốt.

Nó sẽ giúp bạn đảm bảo lượng nước uống mà không phải đi đếm số cốc nước uống trong ngày.

Hãy uống nước thường vì nước đóng chai có thể chứa thêm muối.

11. Sử dụng chế phẩm bổ sung

Vitamin và chất xơ từ thực phẩm vẫn là tốt nhất. Nhưng nếu cần một “cú hích” nào đó, thì các chế phẩm bổ sung protein, chất béo omega-3 và chất xơ có thể giúp ích.

12. Lên kế hoạch từ trước

Thành công thường là kết quả của việc lên kế hoạch tốt. Giảm được lượng mỡ kỷ lục cũng đồng nghĩa với việc bạn phải đạt được kết quả tối đa trong thời gian ngắn nhất.

Điều này có nghĩa là không có chỗ cho sai lầm. Nếu bạn quyết định sẽ ăn kiêng 10 ngày, thì tốt nhất là trong thời gian đó hãy ít hoặc đừng tham dự những buổi tụ tập và tiệc tùng.

Luôn lên kế hoạch trước cho các bữa ăn để không bị “trật đường”. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là lúc nào cũng phải mang thức ăn từ nhà đi. Vẫn có những lựa chọn tốt miễn là bạn luôn lường trước được vấn đề.

Nga tăng cường không kích ở Syria, 1 thủ lĩnh IS bị tiêu diệt

Trong 24 giờ qua các máy bay Nga đã xuất kích tổng cộng 64 lần nhằm vào 63 mục tiêu, trong đó có 53 khu vực củng cố lực lượng của nhóm phiến quân khủng bố.

Không quân Nga đã mở rộng quy mô các chiến dịch không kích nhóm phiến quân khủng bố Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng tại Syria, tập trung phá hủy các cơ sở hậu cần, vũ khí của IS.

Theo bao quan su cho biết, trong vòng 24 giờ qua, các máy bay của Nga đã tấn công các vị trí của IS tại 4 tỉnh của Syria là: Hama, Idlib, Latakia và Raqqa.

Máy bay Nga liên tục quần thảo trên bầu tròi Syria (Ảnh: Storyful)

Hải quân Mỹ đưa tàu vào vùng 12 hải lý quanh đảo nhân tạo ở Biển Đông

Bao quan su thông báo sẽ đưa một tàu vào trong vùng 12 hải lý quanh các đảo nhân tạo Trung Quốc lấn đất trên Biển Đông.

Một tàu chiến Mỹ neo ở Vịnh Subic, Philippines, trong hoạt động tuần tra ở Biển Đông giữa năm 2015. 

Đột nhập "chợ đen" của các nhóm Hồi giáo cực đoan

Tin quoc te cho thấy một "chợ đen" sầm uất chuyên bán các nguyên liệu hạt nhân...

Ảnh minh họa. (Nguồn: AP)

Các chợ này chủ yếu cung cấp cho các nhóm cực đoan tại khu vực Trung Đông, đã được hình thành tại Moldova. Ước tính 4 vụ mua bán nguyên liệu hạt nhân đã bị phát hiện tại đây.

Thủ tướng bổ nhiệm 4 Thứ trưởng quốc phòng

Trung tướng Bế Xuân Trường, Phó Tổng tham mưu trưởng Quân đội nhân dân Việt Nam là một trong 4 Thứ trưởng được bổ nhiệm.

Thủ tướng Chính phủ vừa ký các quyết định bổ nhiệm 4 Thứ trưởng Bộ Quốc phòng.

Theo Quyết định 1698/QĐ-TTg, Thủ tướng bổ nhiệm Trung tướng Lê Chiêm, ủy viên Trung ương Đảng, Phó Tổng tham mưu trưởng Quân đội nhân dân Việt Nam, giữ chức Thứ trưởng Bộ Quốc phòng.

Tại Quyết định 1699/QĐ-TTg, Thủ tướng bổ nhiệm Trung tướng Võ Trọng Việt, ủy viên Trung ương Đảng, Tư lệnh Bộ đội biên phòng, giữ chức Thứ trưởng Bộ Quốc phòng.

Trung tướng Bế Xuân Trường.

Theo Quyết định 1700/QĐ-TTg, Thủ tướng bổ nhiệm Trung tướng Bế Xuân Trường, ủy viên Trung ương Đảng, Phó Tổng tham mưu trưởng Quân đội nhân dân Việt Nam, giữ chức Thứ trưởng Bộ Quốc phòng.

Tại Quyết định 1701/QĐ-TTg, Thủ tướng bổ nhiệm Trung tướng Trần Đơn, ủy viên Trung ương Đảng, Tư lệnh quân khu 7, giữ chức Thứ trưởng Bộ Quốc phòng.

Hậu quả tồi tệ sau trận lũ lớn nhất thập kỷ tại Pháp

Theo Tin quốc tế đưa tin :Bão kèm theo mưa lớn vào đêm 3/10 đã gây ra trận lũ lịch sử tại Pháp, ngày 4/10 Pháp đã ghi nhận thiệt hại về thiệt hại về người cũng như vật chất.

Hậu quả của bão lớn kèm mưa lớn khiến nước lũ dâng cao ở vùng Riviera, Pháp khiến ít nhất 10 người chết và 6 người khác mất tích. Lượng mưa đo được ở Cannes vào 19h tối 3/10 là 180mm, ở Mandelieu-la-Napoule là 159 mm và ở Valbonne là 100 mm.

Sáng 4/10, nước lũ tràn vào Cannes, Nice và Antibes – 3 thành phố lớn thuộc miền đông nam nước Pháp gây ra ngập lụt. Theo ghi nhận của máy bay trực thăng vào sáng nay, tại Cannes có khoảng 27.000 ngôi nhà bị mất điện.

Không chỉ thiệt hại về người, lượng nước lũ lớn ngập qua đầu ô tô đã gây ảnh hưởng lớn tới xe cộ, nhà cửa, đường xá... tại Pháp.

Một chiếc xe Ferrari cùng rác sau trận lụt để lại tại khu vưc gần nhà kính ở Biot, Pháp. (Ảnh: Reuters)

Trung Quốc đã triển khai loại tàu ngầm có thể uy hiếp nước Mỹ

Hãng tin UPI tại Hoa Kỳ dẫn nguồn tin từ tờ Minh Báo (Hồng Kông) cho hay, Trung Quốc đã đưa vào hoạt động một tàu ngầm hạt nhân có thể bắn tới 50 bang của Mỹ.

Trước đó,  bao quan su cho  biết : Cục An ninh Quốc phòng thuộc Lầu Năm Góc từng dự đoán Hải quân Trung Quốc đang chuẩn bị triển khai tàu ngầm hạt nhân lớp Tấn Type 94, mang theo tên lửa đạn đạo JL-2. Tên lửa này có tầm bắn lên tới 7.403km.

Theo Cơ quan Tình báo Hải quân Mỹ (ONI), "khi được triển khai, JL-2 sẽ giúp Trung Quốc đủ sức tấn công các mục tiêu trong lục địa Mỹ". Ủy ban giám sát An ninh và Kinh tế Mỹ-Trung thì nhận định rằng nếu được phóng từ những vùng biển gần Nhật Bản, những tên lửa này có thể vươn tới Alaska. Trong trường hợp tàu ngầm tiếp cận khu vực phía đông đảo Hawaii, JL-2 sẽ trực tiếp đe dọa toàn bộ 50 tiểu bang của Mỹ.

Tàu ngầm hạt nhân mang tên lửa đạn đạo Type 094.

Nga và Mỹ có quan điểm khác nhau về cách giải quyết IS

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Ashton Carter cho biết Lầu Năm Góc sẽ liên lạc với phía Nga về hoạt động của liên minh do Mỹ đứng đầu ở Syria.

Một máy bay trực thăng của Nga tại Latakia, thành phố ven biển Syria vào ngày 24/9/2015. 

Hải quân Việt Nam nhận cặp tàu hộ tống tên lửa thứ 2

(Hai quan viet nam) Cặp tàu hộ vệ tên lửa đầu tiên do Phòng thiết kế hải quân Trung ương Almaz phát triển đã được bàn giao cho Hải quân Việt Nam năm 2014, theo hợp đồng ký năm 2009.

Tàu hộ vệ tên lửa của Hải quân Việt Nam.

Nga hạ thuỷ tàu ngầm Kilo thứ 6 cho Việt Nam

(Hai quan viet nam)  Hãng thông tấn Tass của Nga ngày 28/9 đã đăng tải thông tin nhấn mạnh mong muốn của Hải quân Nga trong việc tăng cường hợp tác với Hải quân Việt Nam.

Tầu ngầm Kilo thuộc dự án 636 tại xưởng đóng tàu ở S.Peterburg.

Tôi ập vào và bắt quả tang cả hai đang cởi áo cho nhau

(Hon nhan gia dinh) Nghi ngờ và cảm thấy rất chấn động với những suy đoán đó, tôi lẳng lặng theo vợ lên phòng. Khi ập vào, tôi bắt quả tang được vợ tôi và cậu công nhân đang cởi áo.

Tôi 35 tuổi còn vợ tôi 34, hai chúng tôi lấy nhau đến nay đã gần 12 năm, có 2 con đủ cả gái lẫn trai. Con gái đầu đang học lớp 2, con trai mới 4 tuổi.

Thực sự thì chúng tôi đã cùng nhau trải qua bao nhiêu gian nan vất vả. Khi chúng tôi cưới nhau về, cả hai đứa đều đôi bàn tay trắng, tài sản duy nhất là căn nhà cấp 4 bố mẹ tôi cho. Những ngày đầu hai vợ chồng làm đủ thứ nghề để kiếm tiền. Vợ tôi đi buôn quần áo ở chợ, còn tôi làm thuê làm mướn khắp nơi. Thời gian đó bận rộn, tình cảm vợ chồng rất tốt nhau nhưng tình dục thì không được như ý lắm. Vì bận, vì mệt, vì căn nhà xuống cấp với bao thứ lo lắng chất chứa nên cả tôi và vợ đều không có hứng thú với chuyện giường chiếu.

Khi vợ tôi mang bầu con gái đầu lòng, tôi học được nghề sản xuất ang chậu cây cảnh và vay được ít vốn nên về mở xưởng. Công việc này khá vất vả, tôi thuê thêm 2 người nữa và cũng nhận được một số hợp đồng từ các nhà vườn. Dần dần, công việc khấm khá, vợ tôi không phải chạy chợ mà ở nhà lo cơm nước cho thợ và chăm con nhỏ. Sau xưởng càng ngày càng quy mô, tới khi con trai thứ hai được 3 tuổi thì dưới tay tôi đã có 14 công nhân. Vợ tôi trở thành bà chủ nhỏ, không phải vất vả như trước nữa.

Lấy nhầm "sở khanh" đời tôi coi như bỏ đi

(Hon nhan gia dinh) Làm giáo viên mà mang tiếng "bỏ chồng" thì khó sống lắm. Rồi đứa trẻ trong bụng cô biết làm sao đây. Thanh đau đớn nghĩ, lấy phải "sở khanh" cuộc đời coi như bỏ đi.

Ngày chưa lấy anh Thanh vẫn không ngớt lời ca tụng anh. Khi bạn bè hỏi về "chồng" thì Thanh thẳng thắn không ngại ngùng nói về người yêu mình "Anh ấy cao, trắng, con nhà giàu lại giỏi giang nữa. Mới 27 tuổi thôi nhưng anh ấy đã làm sếp rồi đó, cũng chẳng phải là dựa thế cha mẹ như những gã công tử khác mà do chính đôi bàn tay anh ấy làm nên. Cầm trong tay 2 bằng đại học, lại là thạc sỹ vứt đâu mà chả giàu."

Hay thậm chí Thanh còn dõng dạc nói chuyện với gia đình, cha mẹ về việc mình sắp giàu to "Con đã có người yêu, anh ấy là con nhà giàu, tiền tiêu cả đời không hết. Đặc biệt anh ấy là người đàn ông hoàn hảo, tài giỏi… Bố mẹ sắp có con rể rồi đó, con rể bố mẹ sẽ khiến nhà mình vẻ vang, rồi hàng xóm láng giềng sẽ ối người lác mắt. Nhà này chẳng mấy chốc mà giàu nhất cái xã này cho coi…".

Màn đánh ghen của vợ khiến chồng phải quỳ gối xin tha thứ

(Hon nhan gia dinh) Trở về nhà trong đau đớn hậm hực, chỉ vì một phút phản bội và coi thường người vợ chỉ quanh quẩn ở nhà mà anh mất hết tất cả.
Tốt nghiệp đại học tôi nhanh chóng theo chồng về dinh. Bỏ lại ước mơ làm luật sư tôi ngoan ngoãn nghe lời chồng ở nhà cơm nước, chăm lo gia đình để mình anh đi kiếm tiền là đủ. Thời gian thấm thoát trôi đến nay cũng hơn chục năm rồi.

Vợ chồng tôi đã có hai đứa con đang học tiểu học, từ ngày có con tôi cũng bận rộn chăm lo cho gia đình hơn. Còn chồng cứ đi tối này, tối về cơm xong lại lao đầu vào máy tính làm việc. Nhìn thấy anh cực nhọc mà tôi cũng thương, bảo để tôi đi xin việc làm nhưng nhất định anh không cho.

Vẫn như mọi hôm, sáng tôi thu dọn quần áo của bố con anh mang đi giặt. Trong lúc kiểm tra còn gì trong quần áo trước khi vất vào máy giặt tôi phát hiện có tờ hóa đơn mua xe máy đắt tiền mà anh đứng tên. Rõ ràng là một mình anh hai cái xe rồi, anh còn mua làm gì nữa. Mà có mua sao anh không mang về nhà và nói chuyện với tôi.

Thấy nghi nghi chồng có làm chuyện gì không phải sau lưng không, rút điện thoại ra định gọi cho chồng nhưng nghĩ lại để chờ xem thế nào đã. Nhỡ may giờ gọi lại rút dây động rừng thì hỏng.

Trương Quỳnh Anh diện bikini gợi cảm bên chồng con

Truong Quynh Anh khoe vóc dáng thon gọn và gợi cảm khi đi nghỉ mát cùng Tim và con trai Sushi.

Vợ sảy thai chỉ vì chồng "lỡ"... đi đêm với "rau sạch"

(Hon nhan gia dinh) Một đêm, anh bỗng choàng tỉnh vì tiếng hét thất thanh của chị. Anh vội bật đèn và chợt thấy tay và phía dưới chị đầy máu…
1. Anh - một công chức mẫn cán công tác tại một viện nghiên cứu xã hội có tiếng ở Hà Nội. Bạn bè, đồng nghiệp đều gọi anh là… “người đàn ông vàng”, “của hiếm thời nay”. Vợ anh - giáo viên một trường tiểu học đạt chuẩn quốc gia cấp độ 2. Quý tử vừa bước vào lớp 1. Gia đình anh nhiều năm liền đạt danh hiệu “Gia đình văn hóa”.

Anh không đẹp trai kiểu lãng tử. Ở anh là sự hiền lành, chịu khó, yêu vợ thương con. Anh - điển hình cho một người đàn ông mẫu mực - ước mơ của nhiều cô gái thời nay.

Buổi sáng, chị dậy sớm chuẩn bị bữa sáng cho cả nhà. Từ ngày có con anh chị luôn duy trì nếp sinh hoạt như vậy để đảm bảo vệ sinh và tạo thói quen cho con. Trước khi ra khỏi nhà đi làm, chị lại dịu dàng đưa cho anh túi đựng hộp thức ăn trưa.

35 tuổi, anh không biết đến ai ngoài vợ. Với anh, đó là “tình đầu cũng là tình cuối” như anh vẫn thường nói với bạn bè. Vợ anh mỗi lần nhắc đến chồng mắt luôn lấp lánh niềm vui, ngập tràn hạnh phúc viên mãn.

Bị muỗi đốt, cưa mất một chân

(Tin nhanh) Chỉ vì bị muỗi đốt khi đang tháo dỡ đồ trang trí trên tường xuống mà cô Jodie Francies phải cưa một bên chân để giữ mạng sống.

Jodie Francis, 44 tuổi, sống tại Edison, New Jersey (Mỹ) trong khi đang tháo dỡ đồ trang trí trên tường xuống thì một cơn đau chân ập đến. Khi trèo xuống khỏi thang, cô cảm thấy như bị co cơ, nhưng chỉ vài ngày sau cô đã không thể đi lại được.

Cô bị sốt cao, đau đớn và được đưa đến bệnh viện. Các vết mẩn đỏ bắt đầu xuất hiện trên cơ thể cô và dần phủ kín khắp người, huyết áp thì giảm xuống mức nguy hiểm.

Jodie Francis trong khi đang tháo dỡ đồ trang trí trên tường xuống thì một cơn đau chân ập đến.

3 lần đính hôn, chồng sắp cưới đều ngoại tình

(Hon nhan gia dinh) Đến lần thứ 3 thì tôi như mất hoàn toàn niềm tin vào đàn ông. Tôi bắt chuyến xe đường dài vào lại thành phố, lao như điên như dại ôm cô bạn gái khóc nức nở.

Tôi học không giỏi, chỉ được khuôn mặt xinh xắn, tốt nghiệp hệ cao đẳng tôi may mắn xin vào công ty kiểm hàng xuất nhập khẩu. Tôi gặp Nam gần khu tôi trọ khi những buổi tối ra đầu hẻm ăn hột vịt lộn. Nam là giảng viên đại học, người thấp và đậm, con của một Chánh án thanh tra Bình Dương, hoàn toàn không phải là típ đàn ông tôi thích, nhưng rồi những buổi tối ngồi ăn hột vịt lộn gần nhau với những câu chuyện xã giao làm chúng tôi xích gần nhau hơn. Tôi thấy đồng cảm và thương con người cô độc trong Nam. Nam sinh ra ngoài Bắc, bố mẹ chia tay, Nam theo bố vào Bình Dương. Khi Nam tốt nghiệp đại học, ông lấy vợ bé bằng tuổi Nam, mua cho Nam căn hộ 3 tầng ra ở riêng.

Con rể bóp cổ, mẹ vợ chỉ biết cắn răng chịu đựng

(Hon nhan gia dinh) Trước khi ra tay truy sát vợ và mẹ vợ, Đạo đã nhiều lần đánh đập, bóp cổ mẹ vợ nhưng bà B. không dám nói cho ai biết, chỉ cắn răng chịu đựng.

Chân dung gã chồng tàn độc

Vụ việc Nguyễn Văn Đạo (SN 1977, trú tại khu 2, thị trấn Mường Khến, huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình) dùng dao truy sát vợ và mẹ vợ đã gây xôn xao dư luận địa phương thời gian qua.
Mặc dù đã nhiều ngày trôi qua nhưng chị Bùi Thị Th. (SN 1977, vợ Đạo) và bà Bùi Thị B. (SN 1946, mẹ vợ Đạo) vẫn chưa hết bàng hoàng, sợ hãi về sự việc đã xảy ra.

Tâm sự về câu chuyện xảy ra với mình vào ngày 1/9, giọng nói buồn rầu, mệt mỏi chị Th. cho biết, chiều ngày 1/9, Đạo đi uống rượu về rồi mắng chửi chị Th. và bà B. Chưa dừng lại ở việc mắng chửi, Đạo còn bắt vợ lấy búa để phá nhà nhưng chị Th. không nghe và can ngăn.

Bí mật đằng sau sự tử tế bất ngờ của gia đình nhà chồng

(Hon nhan gia dinh) Cuộc sống bức bối, nặng nề kéo dài đến lúc con gái lớn bước vào lớp 2 và con gái nhỏ được 3 tuổi thì bỗng dưng nhà tôi như có phép màu bởi chồng tôi thay đổi.

Ảnh minh họa

Ghé thăm Lữ đoàn giang thuyền 962, Quân khu 9

(Hai quan viet nam)  Đóng chân trên địa bàn tỉnh An Giang, Lữ đoàn giang thuyền 962, Quân khu 9 luôn tham gia có hiệu quả các tình huống cứu hộ, cứu nạn trên sông.

Ám ảnh vì chồng thường xuyên tới thăm vợ cũ

(Hon nhan gia dinh) Gần đây, Hoàng bỗng dưng thường xuyên lấy lý do có việc bận, phải làm thêm để đi ra ngoài. Cứ tưởng Hoàng có bồ nhí, hóa ra Hoàng thường xuyên tới thăm vợ cũ.

Nói còn chưa hết câu, Hoàng đã dắt xe đến cổng rồi. Nhìn cái dáng vội vội vàng vàng của anh, Quỳnh bực dọc nhủ thầm "Tôi chả biết tỏng rồi, anh lại đến thăm vợ cũ chứ gì nữa". Càng ngẫm nghĩ càng bực, Quỳnh lầm bầm: "Tôi không tin là giữa hai người không có gì, nếu không sao anh không dám nói sự thật với tôi. Chuyện rõ rành rành là anh cố tình giấu mà, hai người này chắc chắn đang có quan hệ lén lút. Tưởng tôi ngu mà lừa được tôi mãi chắc. Cứ chờ xem".

Quỳnh và Hoàng lấy nhau theo kiểu người đời vẫn thường gọi là "rổ rá cạp lại". Hoàng đã có một con trai nay được 16 tuổi với người vợ trước, Quỳnh đã từng kết hôn nhưng chưa có con. Khi quyết định đi bước nữa với Hoàng, Quỳnh chẳng nghĩ ngợi gì nhiều. Với Quỳnh, mọi thứ chỉ đơn giản là "Ôi dào, gái đã qua một lần đò rồi còn đòi hỏi làm gì cho lắm, cơ hội có nhiều đâu mà kén cá chọn canh. Giờ đào đâu tình yêu đích thực, thấy hợp thì về ở với nhau, thế là ổn".

Bé trai bị đâm xuyên đầu: Những khoảnh khắc đáng yêu ngày tái khám

(Tin nhanh) Bé Dương Minh Phát đã tăng được 0,5kg, em biết quan sát xung quanh, bú mẹ tốt, biết hóng chuyện như những đứa trẻ bình thường cùng độ tuổi.

Các bác sĩ Bệnh viện Nhi Đồng 1 và bé Dương Minh Phát - Ảnh: L.T.H

Nỗi khổ ê chề của nàng dâu đẻ con giống nhà ngoại

(Hon nhan gia dinh) Con Dung nghe bà nội mắng thì ôm chặt mẹ khóc, đòi về ông bà ngoại, mẹ chồng Dung càng được thể càng điên tiết, bà kéo tay Dung tống ra đường.

Chồng Dung chỉ biết bất lực đứng yên nhìn!

Dung lấy chồng được cả hai bên gia đình đồng thuận, tác thành, thời gian đầu về làm dâu của Dung rất yên ấm hoà hợp, bố mẹ chồng cũng quý mến. Chồng Dung là con trai trưởng, lúc biết tin Dung mang bầu con trai mẹ chồng Dung mừng ra mặt, chăm sóc chiều chuộng Dung hết lòng. Ai cũng nghĩ lúc Dung đẻ con ra thì còn được mẹ chồng yêu quý nuông chiều nữa, nhưng trời chẳng chiều lòng người, lúc đón cháu nội vừa lọt lòng, mẹ chồng Dung ngắm nhìn đứa trẻ rất lâu, mặt bà không nở lấy một nụ cười, bà nhíu mày buông thõng một câu, sao chẳng có nét nào giống thằng bố nó, hay chú nó vậy?

Đột kích cơ sở “tắm hóa chất” cho sầu riêng

(Tin nhanh) Công nhân ở cơ sở thu mua sầu riêng Sang Hương đang nhúng những trái sầu riêng vào thùng hóa chất để làm trái nhanh chín thì bị lực lượng công an tỉnh Đắk Lắk bắt.

Mới đây, phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về môi trường- Công an tỉnh Đắk Lắk đã kiểm tra cơ sở thu mua sầu riêng Sang Hương (thôn Ea Dun, xã Ea Kênh, huyện Krông Pắk) do ông Khổng Minh Sang làm chủ.

Tại đây, lực lượng công an phát bắt quả tang công nhân của cơ sở này đang nhúng những quả sầu riêng chưa chín vào trong thùng dung dịch đã được pha sẵn.

Quản lý của cơ sở này xác nhận đã thuê lao động địa phương nhúng những trái sầu riêng chưa chín vào thùng hóa chất kích thích pha với một dung dịch khác có trộn với bột nghệ để trái sầu riêng chín đều sau một đêm.

Khi số sầu riêng này đã "dậy mùi thơm", cơ sở sẽ gọi thương lái đến chở đi bán ra thị trường hoặc bóc múi nhập cho các lò chế biến trái cây sấy khô.

Chết lặng vì vết cắn trên vai chồng

(Hon nhan gia dinh) Vết cắn sưng tấy lên, chỉ cần nhìn cũng đoán được người cắn phải căm thù và mạnh miệng như thế nào mới có thể cắn chảy máu như vậy được.

Lấy chồng đến nay đã 8 năm, chưa bao giờ tôi suy sụp vì chồng như bây giờ. Chồng tôi là chuyên viên của một công ty tài chính. Thu nhập của anh khá cao, nhưng người lại rất giản dị. Vì thế chồng tôi vẫn đi chiếc xe mà bố mẹ mua cho từ khi còn là sinh viên. Tôi là kế toán của một công ty sản xuất hàng tiêu dùng. Hàng ngày tôi đi làm giờ hành chính, còn chồng thì có hôm làm thêm tới 9 giờ tối. Nhưng lần nào anh cũng gọi điện báo trước cho tôi biết để mẹ con tôi không phải chờ cơm (Chúng tôi có một cậu con trai lên 5).

Tình cảm của hai vợ chồng rất tốt, hầu như chưa từng to tiếng với nhau. Nhưng tuần trước, tôi phát hiện ra một chuyện khủng khiếp khiến tôi mất ăn mất ngủ.

Hôm đó, chồng tôi vẫn ở lại làm thêm giờ tới 9 giờ thì về. Lúc anh về, con trai đã ngủ, tôi đi nấu lại đồ ăn cho anh, nhưng anh bảo đã ăn tạm ở công ty rồi nên không muốn ăn nữa. Chẳng nghi ngờ gì, tôi giục anh đi tắm rồi đi ngủ.

Mỹ sẽ trợ giúp Việt Nam nâng cấp kho vũ khí bảo vệ chủ quyền biển đảo

 (Hai quan viet nam)  Việt Nam có thể trông đợi vào hợp tác với Mỹ trên các phương diện: máy bay tuần tra trên biển, máy bay không người lái và tàu tuần tra.

Mạng quân sự sina Trung Quốc ngày 2/9 dẫn mạng tin tức tổ hợp công nghiệp quân sự Nga ngày 1 tháng 9 đưa tin, những nỗ lực của Việt Nam trên phương diện tiến hành hiện đại hóa quân đội của mình đã gặp phải nhiều vấn đề, đặc biệt là vấn đề nan giải trong hợp tác kỹ thuật quân sự với các nước phương Tây.

Trắng đêm canh cửa phòng tân hôn vì sợ con trai “quá sức”

(Hon nhan gia dinh) Thấy con trai mấy ngày mất ăn mất ngủ vì lo đám cưới, bà mẹ thấp thỏm canh cửa phòng tân hôn vì sợ con gặp chuyện chẳng lành.

Bạc đầu vẫn phải lo cho con

Sự quan tâm, nuông chiều của cha mẹ, cam chịu làm “nô lệ” cho con từ việc nhỏ đến việc lớn không chỉ khiến con trẻ thụ động, sống ỉ lại mà còn khiến các bậc cha mẹ cũng khốn khổ vì con.

Ở tuổi gần 50, làm mẹ của hai đứa con, một trai một gái, một đứa năm nhất, một đứa năm cuối đại học, những tưởng chị Hạnh (Đống Đa, Hà Nội) sẽ “được nhờ”. Nhưng vì chiều con, không để con đụng tay vào bất cứ việc gì nên ngày hai bữa sáng – tối chị vẫn tự lọ mọ chuẩn bị cơm nước cho cả gia đình. Con gái 19 tuổi, ăn xong cái bát cũng không phải rửa. Con trai 22 tuổi, hoa quả phải gọt sẵn cho vào đĩa, bưng lên phòng riêng mới chịu ăn.

Giật mình "công nghệ" chế phẩm màu vào tiết canh heo

(Tin nhanh) Từ giữa tháng 8 đến nay, nhiều ca nhập viện và nguy kịch và nhiễm khuẩn và ngộ độc từ các loại tiết canh đặc sản này.

Tiết canh pha với phẩm màu và nước lã

Ông Nguyễn Văn C. ở đường Phạm Văn Đồng (TP HCM) vừa thoát khỏi cơn đau bụng dữ dội ngày 25/8 cho biết dọc đường Phạm Văn Đồng và một số điểm ở khu vực Kha Vạn Cân có nhiều quán tiết canh đặc sản.

Là dân lao động nên cứ chiều đến ông C. cùng mấy người bạn thường ghé quán vỉa hè ở đường Phạm Văn Đồng ăn. Lần này ông ăn xong thì thấy đau bụng dữ dội, đã cố tìm mọi cách để nôn ói hết ra nhưng vẫn không khỏi mà còn nặng hơn và đau đầu, choáng váng, sau đó thì lên cơn sốt. Người nhà ông C. đưa ông đến trung tâm y tế để truyền nước và được chẩn đoán là ngộ độc thức ăn do ăn tiết canh vịt.

Tim trốn Trương Quỳnh Anh đi làm DJ

Vừa xuống sân bay, thay vì về nhà với vợ con, Tim trốn Truong Quynh Anh chạy thẳng đến buổi casting phim Valentine, thử trổ tài làm DJ.

Valentine là bộ phim điện ảnh tâm lý xã hội đầu tiên đưa câu chuyện về nghề DJ vào một phần của kịch bản. Đạo diễn Hồng Ngân đảm nhận hai vai trò biên kịch và đạo diễn phim. Buổi casting có sự xuất hiện của nhiều gương mặt ấn tượng như siêu mẫu Vương Thu Phương, ca sĩ Hàn Thái Tú, diễn viên Thế Tâm…

Khóc ròng vì bị mẹ chồng cấm sinh con trong tháng 7

(Hon nhan gia dinh) Sợ sinh con vào tháng 7 sẽ gặp xui xẻo, nhiều bà mẹ chồng cương quyết bắt con dâu phải mổ đẻ trước hoặc nằm yên một chỗ để chờ đến tháng sau mới được sinh.

Bắt con dâu mổ đẻ để tránh tháng 7

Sinh con được 3 tuần nhưng ngày nào Loan (Long Biên, Hà Nội) cũng ủ rũ vì cậu con trai sinh thiếu tháng không được khỏe mạnh. Hễ ai hỏi đến con, cô lại thở dài: "Cháu ra đời lúc mới được có gần 36 tuần, cân nặng thì đủ nhưng hệ hô hấp và sức đề kháng thì rất kém. Mới được có 3 tuần tuổi nhưng cứ ốm vặt, ngủ thì quấy khóc mà ăn thì ít, lại còn hay nôn trớ".

Mọi người an ủi động viên rằng không phải quá lo lắng vì mang thai đứa đầu thường hay sinh sớm, Loan tấm tức khóc: "Lẽ ra con tôi còn được yên ổn trong bụng mẹ đến khi cứng cáp hẳn, chỉ tại bà nội cháu nên mới ra nông nỗi này", vừa nói cô vừa liếc sang mẹ chồng tỏ ý trách móc.

Theo lời Loan kể, ngay từ lúc mang bầu mẹ chồng cô đã tỏ ra không vui vì theo bà tính toán, cô sẽ sinh con đúng vào tháng 7. "Mẹ chồng tôi cực kỳ mê tín, lúc nào bà cũng nghĩ tháng 7 là tháng xui xẻo nên không làm gì cả, đặc biệt là sinh con".

"Lấy đứa đó làm lùn mất giống nhà mình con ơi"

(Hon nhan gia dinh) Lần khác anh dẫn em về nhà anh chơi, khi em ra vườn hái rau thì nghe được bố anh nói với anh trong nhà rằng: "Lấy đứa đó thì làm lùn mất giống nhà mình con ơi".

Chào độc giả mục tâm sự,

Em đang rơi vào hoàn cảnh bế tắc vô cùng. Nhiều lúc quẫn trí em chỉ muốn gieo mình xuống sông cho xong.

Em và anh ấy yêu nhau được 2 năm. Em làm kế toán ở một công ty tư nhân ở huyện miền núi. Một lần gặp anh trong dịp anh đi công tác lên huyện và sau đó liên lạc rồi yêu nhau.

Anh thường xuyên về huyện công tác, có tháng phải 4, 5 lần nên tình cảm của chúng em mới tiến triển nhanh như vậy.

Chồng mang nhẫn cưới của tôi cho bồ, tôi phải làm sao?

(Hon nhan gia dinh) Hiện tại, tôi đang hoài nghi liệu tình yêu thề non hẹn biển của anh ta có mấy phần là thật, hay từ đầu đến cuối anh ta chỉ lợi dụng tôi?

Nhiều người nói 5 năm đầu là những ngày tháng hạnh phúc, ngọt ngào nhất của một cuộc hôn nhân, còn sau đó tình yêu cũng dần dần phai nhạt. Tôi và chồng cũng đã kết hôn được hơn 5 năm, phải chăng tình cảm của chúng tôi cũng đang đến hồi lụi tàn?

Ảnh minh họa

Tôi đã bỏ vợ vì cô ấy không biết trang điểm

(Hon nhan gia dinh) Khi đó tôi tự hỏi, cô ấy mang lại cho tôi được gì? Những bữa cơm? Cảm giác yên tình? Hay sự phục tùng? Tôi nghĩ mình không cần những thứ đó.

Tôi biết đã quá muộn màng khi nói ra những điều này nhưng từ trong thâm tâm tôi rất ân hận. Tôi đã hai lần cưới vợ nhưng vẫn không hạnh phúc. Lần thứ hai sai lầm hơn hôn nhân thứ nhất. Vết trượt này là do tôi mù quáng và nông cạn khi phụ bạc người vợ đầu chỉ bởi vì cô ấy sống quá an phận.

Vợ đầu của tôi là người có suy nghĩ và tính cách giống mẹ tôi. Cô ấy chỉ thích ở nhà chăm lo nhà cửa, không thích son phấn và ra ngoài mở rộng các mối quan hệ giao tiếp xã hội. Lần nào tôi về nhà cũng có cơm canh sẵn sàng. Cô ấy còn giúp tôi thay áo quần, cất cặp hộ tôi, lo lắng cho tôi như khi tôi sống với mẹ.


Tính cô ấy cam chịu, cho dù bị tôi mắng oan hay vô cớ lớn tiếng cô ấy cũng không giận. Nhưng sự cam chịu và kiên nhẫn vô điều kiện của cô ấy lại khiến tôi mất kiên nhẫn. Cô ấy quá dễ dàng phục tùng chồng làm tôi không còn thấy sức hút phụ nữ ở cô ấy.

Nhã Phương khoe nét trong trẻo với gam trắng

Nữ diễn viên "Tuổi thanh xuân" nữ tính trong những bộ đầm trắng tinh khôi của NTK Chung Thanh Phong.

Sau loạt phim Quả tim máu, Vừa đi vừa khóc, Tuổi thanh xuân, Nhã Phương được khán giả quan tâm và yêu thích. Lúc này, cô xây dựng phong cách thời trang nữ tính, duyên dáng để hướng đến hình tượng "ngọc nữ" giống Tăng Thanh Hà.

Ăn nhiều tỏi sẽ tiêu diệt tinh trùng?

(Hon nhan gia dinh) Tỏi từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị ngăn ngừa ung thư, tuy nhiên, đàn ông ăn quá nhiều tỏi sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Tỏi sống có chứa allicin, hợp chất giúp ngăn chặn và điều trị ung thư hiệu quả. Ăn tỏi thường xuyên giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại như Salmonella, Shigella, virus cúm, thậm chí có khả năng loại bỏ cả khuẩn H. pylori - nguyên nhân trực tiếp gây ung thư dạ dày.

Giải mật trận đổ bộ lên bờ biển Campuchia của Hải quân Việt Nam

(Hai quan viet nam) Năm 1978, Việt Nam nhận một nhiệm vụ trong chiến dịch phản công ở biên giới Tây Nam: Tiến công từ Đông Nam, đổ bộ đánh chiếm cảng Sihanoukville và quân cảng Ream.

Sơ đồ (phỏng đoán) trận đánh đổ bộ và hải chiến đêm 6, rạng ngày 7/1/1979 của HQNDVNLữ đoàn Hải quân đánh bộ 126 đã tiến hành đổ bộ đánh chiếm bãi biển Tà Lơn, mở đầu cho các hoạt động tác chiến của Hải quân Nhân dân Việt Nam trên đất nước Campuchia, góp phần vào thắng lợi chung của quân tình nguyện Việt Nam trước quân đội diệt chủng Khmer Đỏ.

Những biểu cảm hài hước của Trấn Thành trong phim ngắn

Trong loạt phim ngắn được phát trên Youtube đóng cặp cùng Nhã Phương, nam MC vui tính khiến người xem khó nhịn cười bởi những biểu cảm rất đáng yêu.




Khán giả yêu mến Trấn Thành ngoài sự hoạt ngôn, nhí nhố của anh chàng này còn bởi những biểu cảm khuôn mặt không đụng hàng. Trấn Thành và Nabi đi Chợ Tốt là một trong những loạt phim nam diễn viên này thể hiện được các biểu cảm hài hước lấy được tiếng cười của khán giả. Trấn Thành đóng vai Nam đẹp trai và có chuyện tình nhiều "sóng gió" với hot girl Nhã Phương trong serie này. Anh thể hiện khuôn mặt giận giữ khác thường khi phát hiện bị đám trẻ chơi khăm.

Trương Quỳnh Anh gợi ý 3 gam màu ngọt ngào đón tuần mới

Nữ diễn viên "Bảo mẫu siêu quậy"- Truong Quynh Anh khoe nét trẻ trung với tông hồng, xanh, vàng lãng mạn, nhẹ nhàng.

Trong bộ ảnh thời trang vừa thực hiện, diễn viên - ca sĩ Trương Quỳnh Anh khoe vóc dáng cân đối với những trang phục nữ tính, thanh lịch, tông màu ngọt ngào làm chủ đạo. Đây cũng là những gam màu hợp xu hướng mà bà xã của Tim muốn giới thiệu đến các bạn gái.

Nhã Phương của Tuổi thanh xuân cưng chiều gam màu pastel

Nữ diễn viên chính trong phim hóa thân thành một cô gái ngọt ngào khi diện trên mình những trang phục có màu sắc hot này.

Tuổi thanh xuân đã chiếu đến tập 10, ấn tượng mà nhân vật Linh do Nhã Phương thủ vai mang lại cho khán giả ngày càng rõ rệt. Ngoài khả năng diễn xuất thì những bộ cánh mà cô diễn viên sinh năm 1990 này diện trong phim cũng gây chú ý với khán giả.

Đa phần các trang phục mà Nhã Phương mặc đều có màu sắc tươi sáng, nổi bật, trong số đó chiếm phần nhiều là gam màu pastel đang hot.

Trương Quỳnh Anh ăn mặc gợi cảm dự ra mắt phim

Nữ diễn viên diện váy trẻ trung khi xuất hiện tại thảm đỏ buổi công chiếu phim "Bảo mẫu siêu quậy" do cô thủ vai chính.

Tối 27/5, đạo diễn Lê Bảo Trung và các diễn viên dự buổi ra mắt phim điện ảnh Bảo mẫu siêu quậy tại TP HCM. Bộ phim có sự góp mặt của người đẹp Đinh Ngọc Diệp,Truong Quynh Anh, nam diễn viên Hà Việt Dũng, Hiếu Hiền, Phùng Ngọc Huy, Phạm Văn Mách...

Trương Quỳnh Anh thu hút chú ý trên thảm đỏ với phong cách trẻ trung nhưng không kém phần sexy. Trong phim, cô vào vai người vợ suốt ngày ghen tuông, nói nhiều nhưng cá tính và thích đi xe mô tô.

Mang con đi xét nghiệm ADN: Dứt tình phụ tử?

(Hon nhan gia dinh) Phải nói rằng một người bình thường – có nghĩa là không ghen tuông, nghĩ quẩn thì sẽ không mang đứa con có trong thời kì hôn nhân của mình đi xét nghiệm ADN.

Tôi còn nhớ trước đây có một thống kê về việc xét nghiệm ADN làm hoang mang cả xã hội. Theo đó, thống kê cho thấy khoảng 1/3 đàn ông đang nuôi con của người khác. Ban đầu đọc những con số ấy tôi giật mình. Nguy quá, có lẽ nào tôi không phải con của bố tôi? Và bạn A không phải con của bố bạn ấy?

Trương Quỳnh Anh: "Tim rất thương vợ, thương con"

Vợ chồng Tim - Truong Quynh Anh không ngại chia sẻ chuyện “thâm cung bí sử” hôn nhân trên sóng truyền hình.

Bất chấp những tin đồn rạn nứt trong đời sống hôn nhân từng gây xôn xao trong dư luận thời gian gần đây, cặp đôi nổi tiếng ca sĩ Tim – Trương Quỳnh Anh vẫn tay trong tay tham gia chương trình dành cho các cặp vợ chồng và các cặp đôi mang tên "Giải mã cặp đôi". Theo đó, đôi “trai tài gái sắc” này đã không ngại chia sẻ những câu chuyện “thâm cung bí sử” trong đời sống hôn nhân của mình trên sóng truyền hình.

Bị chồng dụ đến bữa tiệc “liên hoan sex” với toàn đàn ông lạ

(Hai quan viet nam) Khi vừa bước vào, tôi thấy toàn đàn ông, đàn bà lạ. Mặt mũi ai cũng hừng hực lửa nhìn vợ chồng tôi. Tôi không thể ngờ, đêm đó là đêm cay đắng nhất cuộc đời mình.

Tôi và chồng yêu nhau từ thủa còn học chung cấp 3. Tình yêu của chúng tôi kéo dài đến hết những năm tháng đại học và còn thêm mấy năm đi làm. Tính đến lúc vợ chồng tôi cưới nhau, hai đứa đã có 10 năm gắn bó mặn nồng. Đến nay chúng tôi kết hôn ngót 8 năm, có với nhau 2 cô công chúa rất xinh xắn. Công việc của cả hai cũng đều ổn định ở nơi thị thành dù hai đứa đều là dân tỉnh lẻ. Mọi thứ cứ ngỡ vô cùng viên mãn nhưng tất cả đã thay đổi sau cái ngày kinh khủng ấy.

Công việc của chồng tôi là phát triển các dự án cho một công ty cung cấp tên miền. Tiếp xúc với mạng internet nhiều lại cũng có thêm nhiều thời gian rảnh nên những xu hướng gì mới hay trào lưu gì có trên mạng anh đều biết hết. Tôi thì làm kế toán, cũng khá nhàn nhưng thời gian thừa, tôi thường xem các trang nấu ăn, làm đồ handmade hoặc hội nhóm mấy chị đi làm spa chăm sóc sắc đẹp.

Con trai Trương Quỳnh Anh - Tim sành điệu trong bộ ảnh

Cậu nhóc 3 tuổi nhà Truong Quynh Anh - Tim thể hiện tác phong chuyên nghiệp khi kết hợp cùng đàn anh Hoàng Anh - á quân The Voice Kids 2014 và Bảo Ngọc Đồ Rê Mí chụp ảnh thời trang.


Nhận lời mời từ ê-kíp hình ảnh ở TP HCM, con trai Trương Quỳnh Anh - bé Cát An - kết hợp cùng Hoàng Anh The Voice Kids và Bảo Ngọc Đồ Rê Mí thể hiện bộ sưu tập thời trang năng động mùa hè.